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BCAA steht für Branched-Chain Amino Acids und heißt übersetzt verzweigtkettige Aminosäuren. Hierbei handelt es sich um die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Da der Körper diese nicht selbst herstellen kann, ist eine Aufnahme über die Nahrung besonders wichtig....

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